Dalam episode podcast terbaru, saya mulai menyoroti pentingnya memilih kata-kata dengan bijak saat membahas perpaduan antara alam dan pengasuhan. Keyakinan saya bahwa suatu hari nanti kita akan menyadari meningkatnya jumlah kecanduan, depresi, kecemasan, dan bunuh diri kita terkait dengan kisah setengah matang yang kita ceritakan saat ini.
Seperti yang sering terjadi, saya berpikir untuk mandi tadi malam yang menurut saya menambah lebih banyak konteks diskusi. Pemikiran ini terfokus pada konsep fight or flight.
Setelah menidurkan anak-anak, saya menuju ke meja saya dan menulis yang berikut ini:
Bertarung
Mengatasi suatu masalah dalam hidup kita. Kami menyadari bahwa keterlibatan berarti kami dapat berhasil atau gagal. Either way, kita keluar dari pertarungan dengan wawasan atau pelajaran yang kita bawa ke depan. Saat kita memilih berkelahi, depresi dan kecemasan menghilang dari pikiran dan hidup kita.
Penerbangan
Menghindari masalah dalam hidup kita. Kami takut keterlibatan dan keberhasilan atau kegagalan yang mungkin mengikuti. Kami tidak mendapatkan wawasan atau pelajaran baru untuk diteruskan. Saat kita memilih melarikan diri, depresi dan kecemasan semakin cepat dalam pikiran dan hidup kita.
…Dan Apa Artinya Bagi Hidup Kita
Ketika saya bangun pagi ini, saya menambahkan kata itu dok. Ini adalah versi yang belum diedit:
Saat kesadaran kita akan dunia kita dan semua tantangannya berkembang, ketegangan yang luar biasa mulai ditempatkan pada mekanisme lari atau melawan kita. Pada kenyataannya, otak primitif kita mungkin hanya bisa berperang satu per satu. Kita harus memilih topik yang menghadirkan peluang besar dan menyelam lebih dalam. Tapi itu tidak melakukan apa pun untuk memadamkan suara-suara lain. Mereka masih ada menjadi lebih keras dan lebih keras. Mereka berteriak minta perhatian dari kita. “Aku berikutnya! Pilih aku” teriak mereka. Mereka bergulat satu sama lain dalam upaya untuk mendapatkan bantuan dalam pikiran kita. Mereka menggunakan trik apa pun yang tersedia untuk menangkap pandangan kita dengan harapan bahwa kita akan menjadikan resolusi mereka sebagai perjalanan berharga kita berikutnya. Tetapi kita tidak boleh lupa bahwa kita hanya dapat bertarung dalam satu pertempuran dalam satu waktu. Saat ini, tidak ada lagi yang penting. Setiap tetes perhatian yang tertuju pada lagu-lagu sirene ini mewakili kemenangan untuk terbang karena memaksa kita untuk menghindari masalah utama yang ada. Kita dapat memilih hanya satu pertempuran pada satu waktu.
Kita harus memilih dengan bijak, tetapi juga perlu diingat bahwa setiap detik yang dihabiskan dalam proses seleksi adalah lebih banyak waktu yang dihabiskan dalam penerbangan. Kita bisa begitu sibuk membuat pilihan sempurna berikutnya sehingga kita diliputi kecemasan tentang apa yang harus dilakukan dan depresi karena tidak mampu melakukan semuanya. Ingat, setiap pilihan akan memberikan wawasan atau kurang. Kami belajar dan tumbuh dengan keberhasilan dan kegagalan, jadi pertumbuhan yang dipercepat membutuhkan waktu maksimal yang dihabiskan dalam perjuangan.
Saya akan terus mengeksplorasi, menulis, dan merekam topik-topik ini yang saya yakini saling terkait dan membutuhkan komunikasi yang lebih jelas kepada masyarakat kita.
Biarkan aku tahu apa yang Anda pikirkan. Anda dapat menggunakan formulir kontak yang ada di sini.
